Kuntosalistartti
Kuntosalistartissa liikuntatoimen ohjaajat auttavat selvittämään sopivan harjoituskuorman kuntosaliharjoittelussa.
Varsinkin ikäihmisten on tärkeää harjoitella alavartalon lihaksia tarpeeksi suurella vastuksella, ja harjoittelun tulisi olla nousujohteista.
Mukaan pääsee kuntosalin pääsymaksulla ja testaus tehdään omatoimisen kuntosaliharjoittelun aikana.
Tapahtuman tiedot
- Aika
-
Ti 3.9.2024 klo 10:00 – 11:00
- Paikka
-
Uimahallin kuntosali
Apiankatu 7, Valkeakoski
Näytä reitti - Järjestäjä
-
- Liikuntatoimi
- Hinta
-
- Kuntosalin pääsymaksu