Toimintakyky-testipäivä

Kahvakuula, käsipainot ja juomapullo.

Liikuntatoimi järjestää toimintakyky-testipäivän ke 28.8. klo 10-11.30.

Testipäivässä testataan staattinen tasapaino, alavartalon voima sekä puristusvoima. Nämä testit kertovat fyysisestä toimintakyvystä ja antavat viitteitä arjen askareista selviämiseen. Testit perustuvat UKK-Instituutin testeihin, ja soveltuvat yli 64-vuotiaille.

Testit järjestetään uimahallin aulassa ns. nonstop-periaatteella. Testit saattavat hetkittäin ruuhkautua, joten varauduthan odottamaan vuoroasi. Testattavaksi voi tulla koko tapahtuman ajan.

Tapahtuma on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Testien yhteydessä saat vinkkejä liikkumiseen.

Järjestäjänä Liikuntatoimi. Lisätietoja 0403356802.